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冷え対策！
2025年02月6日
こんにちは☃️
いつもりらくぜーしょん極をご利用頂き
ありがとうございます＾＾
今日は雪が降るほど寒いですが
ご体調はいかがでしょうか？
お身体冷やさないようにしてくださいね♪
1つ冷え対策をご紹介します！
内くるぶしから指三本分上には
三陰交と言うツボがあります！
三陰交はホルモンバランスを整えたり
冷えから来る胃腸の不調へのアプローチや
女性器疾患にも効果的です。
また足首には比較的太い血管が
体表近くを流れています。
寒い時こそ足首を温める事で
足先の血行が良くなるので
冷え対策に効果的ですよ♪
ぜひ試してくださいね！
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