博多駅筑紫口から徒歩3分！ボディケア・オイルマッサージ・タイ古式マッサージの「りらくぜーしょん極」

リンパの流れる時間

2026年04月23日

こんにちは☆

りらくぜーしょん極みです！

本日もお足元の悪い中ご来店頂き

ありがとございます(^^)

スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。

本日はリンパの流れる時間について

少しだけお話いたします。

リンパ液が全身を1周するのにかかる時間は、

約12時間〜24時間です。

血液が約40〜60秒で全身を巡るのに比べ、

非常にゆっくり流れています。

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リンパオイルマッサージを受けて

リンパが流れる時間の経過をご説明すると

​1,直後〜数時間（ピーク期）
血管やリンパ管が拡張し、

最も流れが活発な時間帯です。

トイレが近くなったり、

喉が渇きやすくなったりするのは、

体が老廃物を排出しようとしているサインです。

​2,12時間〜24時間（デトックス期）
回収された老廃物が腎臓でろ過され、

尿として体外へ出るプロセスが進みます。

翌朝の「顔のスッキリ感」や「足の軽さ」

として実感しやすいタイミングです。

​3,48時間以降（安定期）
徐々にマッサージ前のペースに戻っていきます。

体質や生活習慣にもよりますが、

完全に元の滞った状態に戻るまでは

数日から1週間ほどかかります。

リンパオイルマッサージを受けられたときは

時間の経過とともに,ご自身のお身体を

少し意識的にチェックするのを

オススメいたします☆

◆博多駅マッサージサロン◆
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