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睡眠の質改善に

2026年06月26日

今日のような悪天候の時は、
・体のダルさ
・頭重感
・肩こり
こういった症状を訴える方が増えますが、
「眠れない・目が覚める」のも心当たりがある方多いのでは?

睡眠の質を上げるのに、スマホを扱うのを早めに止める事はよく知られるようになりましたが、
もう1つ、簡単な手段があります。

それは『ストレッチ』!
布団の上でじーーーーっくり足を伸ばす・背中を伸ばす。
それだけでも自律神経が整い、眠る態勢に身体が傾きます。
当院のソフト整体コースでも、ストレッチ中でもウトウトされるかたが多々いらっしゃいます。
なかなか寝付けない、睡眠の質が悪いように感じる方は、
一度お試しください!

◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。

《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

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