博多駅筑紫口から徒歩3分！ボディケア・オイルマッサージ・タイ古式マッサージの「りらくぜーしょん極」

真夏の快適な睡眠

2026年07月21日

こんにちは🌻

りらくぜーしょん極みです！

三連休はいかがでしたか！？

お休みはあっという間に終わっちゃいますね(笑)

今週も暑いですが頑張りましょー!！

最近夜寝ても目が覚めませんか！？

原因ははこちらになります　↓　↓

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快眠のコツは、

「毎朝同じ時間に起きて朝日を浴びる」

「寝る2時間前までに食事を終える」

「入浴で深部体温を上げ、下がるタイミングで布団に入る」

「スマホを見ず、暗く静かな寝室環境を整える」

こちらが重要になります！！

更に言いますと…

真夏の夜にぐっすり眠るには、

エアコンを26〜28℃でつけっぱなしにして

寝室の湿度を40〜60％に保つこと、

そして寝る1時間半〜2時間前に40℃程度の

ぬるめのお風呂に浸かることが最大のコツです☆

◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。

《博多駅　全身マッサージ》《福岡市　全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

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