博多駅筑紫口から徒歩3分！ボディケア・オイルマッサージ・タイ古式マッサージの「りらくぜーしょん極」

広背筋のセルフケア

2026年08月29日

こんにちは☀
　
りらくぜーしょん極みです!

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

8月最後の休日ですね〜♪

今回は広背筋のセルフケアについて少しご紹介します!

広背筋のセルフマッサージは、
脇の下から背中を大きく掴んで動かす
「脇腹つかみ」や、テニスボールやフォームローラーを
背中に当てる方法が効果的です。
無理に強く押さず、痛気持ちいい強さで行いましょう!

画像のストレッチも効果的です!

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◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
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当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。

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ヘッドマイスター在籍
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