トップページ > 未分類

炭[ɂ̂ɂ[

水分補給できてますか?

こんにちは!
博多駅筑紫口から徒歩5分のマッサージサロン、
りらくぜーしょん極です!(´▽`)

この季節の水分補給出来てますか?

5~6月は、気温や湿度の変化で自律神経が乱れやすく
実は隠れ脱水が起こりやすい季節です!

人の体の約60%は水分で出来ていて、

血行を良くする
体温調整
老廃物を流す

など大きな役割があります。

ブログ画像
水分不足になると

だるさ・頭痛・むくみ・足がつる

といって不調が出てきます。

ポイントは喉が渇く前にこまめに飲む事!

1回150~200ml程度を数回に分けるのがおすすめです◎

冷たい飲み物の取りすぎは胃腸を冷やし、
自律神経の乱れに繋がることもあるので注意しましょう☆

これから暑くなる季節。
水分補給を意識して、体調管理していきましょう!

明日も空き枠ございます!
お問い合わせお待ちしております!

◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。

《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

20年ぶりに!!!

こんにちは☀

りらくぜーしょん極みです!

 

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

先日お休みの日に友人と観てきました!!

 

Oplus_131072

 

やっとやっと観れました!!

映画館で観るの一年半ぶりぐらいです(笑)

 

自分時間って大切ですね♡

 

5月は疲れ安い時期でもありますので

皆様も自分時間を大切にしてあげて下さい(^^)

 

 

 

◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。

《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

大事なお知らせです

こんにちは

りらくぜーしょん極みです。

 

【大事なお知らせです】

いつもご来店いただきありがとうございます。

この度、物価高騰に伴う商材・消耗品等の価格上昇により、一部メニューの価格を見直しさせていただくこととなりました。

できる限り現状価格で続けられるよう努めてまいりましたが、今後も技術・サービスの品質を維持するため、5月25日(月)より一部料金を改定させていただきます。

お客様にはご負担をおかけしますが、これからも「来て良かった」と思っていただける施術をご提供できるよう努めてまいります。
今後も、LINEクーポンなどの配信は続けていきますので、活用して頂けると幸いです。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

Oplus_131072

 

りらくぜーしょん極 スタッフ一同
代表 田中

 

5月末か6月1日にLINEクーポンをランダム配信しますので、届いた方はお見逃しなく!!

 

◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。

《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

 

 

五月病について

こんにちは✨️

りらくぜーしょん極みです!

いつもご利用頂き誠にありがとうございます(^^)

感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

 

5月も半分が過ぎましたね!!

最近急に暑くなり,30度を超える日も

増えてきましたね💦💦

ニュースで「五月病」と言う言葉を耳にしませんか!?

 

Oplus_131072

 

まずは早めの対策が必要ですね!

 

少しでも当てはまる方は自律神経の乱れを整え、

ストレスをためない生活を意識しましょう!!

1睡眠の質を最優先する
毎日同じ時間に起き十分な睡眠時間を確保します。就寝前のスマホ使用は避けてる。

2軽い運動を日常に取り入れる
1日15分程度の散歩やストレッチをしましょう。精神的な疲労を肉体的な疲労に変えることで、眠りやすくなります。

3食事でメンタルを整える
朝食を抜かずに食べることで体内時計がリセットされます。タンパク質やビタミンをバランスよく摂りましょう。

4誰かに話して悩みを共有する
家族や友人に愚痴や不安を話すだけで、心の負担は軽くなります。

5完璧を目指さず「70点」でよしとする新しい環境で最初から100点を出そうとすると燃え尽きます。

 

皆様この疲れやすい時期に自分と向き合うののも必要です♡

身体がお疲れの方,癒しが欲しい方は

りらくぜーしょん極みのマッサージもオススメです☆

 

 

◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。

《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

ドーナツ♪

こんにちは!
りらくぜーしょん極です!

今更ながら
先日初めてI’m donutを食べました!

いつも長蛇の列になってますが
この前はあまり並んでおらず
スムーズに購入できました♪

ブログ画像
生ドーナツはもちもちの食感でおいしすぎました☆

甘いものを食べると、なんだか心までホッとしますよね♪
忙しい毎日の中で、自分へのご褒美はとても大切だなと
改めて感じました。

お身体も同じで、疲れを溜め込み過ぎる前の
メンテナンスが大切です(*^_^*)

肩こり・むくみ・疲れなど気になる方はぜひリラックスされにいらしてください!!

季節の変わり目・GW明け
この季節だからこそ自分へのご褒美も大切ですよ!(^^)!

◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。

《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ