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    • 夏の胃もたれの原因

    こんにちは🌻

    りらくぜーしょん極みです！

     

    いつもご利用頂き誠にありがとうございます(^^)

    スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。

     

    本日はこの時期の胃もたれ不快感について

    お話します♪

    皆様経験ありますか?

    原因はこちらです

    ↓　↓　↓

     

    Oplus_131072

     

    夏の胃の不快感（胃バテや吐き気）は、

    冷たいものの摂りすぎによる胃の冷えや、

    激しい温度差による自律神経の乱れが

    主な原因です。

    まずは「温かい飲み物」で胃腸を温め、

    消化の良いものを少量ずつ摂取しましょー！！

     

     

    ◆博多駅マッサージサロン◆
    経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

    ◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
    デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
    当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
    ◆ リンパを流してデトックス ◆
    当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
    人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。

    《博多駅　全身マッサージ》《福岡市　全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
    ◆ 頭からスッキリ ◆
    ヘッドマイスター在籍
    《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
    脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
    ◆ 足の疲れにも ◆
    《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
    冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
    《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

    真夏の快適な睡眠

    こんにちは🌻

    りらくぜーしょん極みです！

     

    三連休はいかがでしたか！？

    お休みはあっという間に終わっちゃいますね(笑)

    今週も暑いですが頑張りましょー!！

     

    最近夜寝ても目が覚めませんか！？

    原因ははこちらになります　↓　↓

    Oplus_131072

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    快眠のコツは、

    「毎朝同じ時間に起きて朝日を浴びる」

    「寝る2時間前までに食事を終える」

    「入浴で深部体温を上げ、下がるタイミングで布団に入る」

    「スマホを見ず、暗く静かな寝室環境を整える」

    こちらが重要になります！！

     

    更に言いますと…

    真夏の夜にぐっすり眠るには、

    エアコンを26〜28℃でつけっぱなしにして

    寝室の湿度を40〜60％に保つこと、

    そして寝る1時間半〜2時間前に40℃程度の

    ぬるめのお風呂に浸かることが最大のコツです☆

     

    ◆博多駅マッサージサロン◆
    経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

    ◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
    デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
    当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
    ◆ リンパを流してデトックス ◆
    当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
    人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。

    《博多駅　全身マッサージ》《福岡市　全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
    ◆ 頭からスッキリ ◆
    ヘッドマイスター在籍
    《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
    脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
    ◆ 足の疲れにも ◆
    《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
    冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
    《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

    三連休

    こんにちは☀

    りらくぜーしょん極みです！

     

    三連休ですね〜♪

    皆様いかがお過ごしですか？

     

    旅行に行かれる方，お出掛けされる方，

    お家でゆっくりされる方，癒しを求めに行かれる方

    過ごし方は様々だと思いますが

    充実した休日にして下さいねヽ(=´▽`=)ﾉ

     

     

    Oplus_131072

     

    三連休最終日の明日まだご予約に

    空きがございます♪

    お問い合わせお待ちしております。

     

     

     

     

    ◆博多駅マッサージサロン◆
    経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

    ◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
    デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
    当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
    ◆ リンパを流してデトックス ◆
    当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
    人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。

    《博多駅　全身マッサージ》《福岡市　全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
    ◆ 頭からスッキリ ◆
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    脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
    ◆ 足の疲れにも ◆
    《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
    冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
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    水分不足から頭痛に！！

    こんにちは！
    博多駅筑口から徒歩5分のところにある
    りらくぜーしょん極です！

    なんとなく頭が重い・・・

    午後になると頭痛が出やすい・・・

    もしかしたら水分不足が関係しているかもしれません！

    人間の体は60％水分でできています。
    水分が不足すると体内の血液循環が悪くなり
    脳へ充分な酸素や栄養がいきにくくなり
    頭痛を引き起こしてしまいます。

    こまめに水を飲んだり
    起床後、入浴前後にコップ1杯の水を飲む習慣をつけることで
    予防できますよ(^^)

    今日も暑いのでこまめに水分補給してくださいね☆

    ブログ画像

    ◆博多駅マッサージサロン◆
    経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

    ◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
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    当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
    ◆ リンパを流してデトックス ◆
    当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
    人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。

    《博多駅　全身マッサージ》《福岡市　全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
    ◆ 頭からスッキリ ◆
    ヘッドマイスター在籍
    《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
    脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
    ◆ 足の疲れにも ◆
    《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
    冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
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    クエン酸！

    こんにちは☀

    りらくぜーしょん極みです！！

     

    いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

    感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

     

    本日はクエン酸についてお話します♪

     

    暑さと疲労が重なるこの時期、

    クエン酸は非常に効果的で必要性が高いです。

    体内でエネルギーを生み出し

    疲労物質の蓄積を防ぐ働きがあるため、

    夏バテ防止や疲労回復に直結します。

     

     

    主な働きは以下の通りです！

    ☆疲労回復とエネルギー代謝
    ☆ミネラルの吸収促進
    ☆食欲増進と消化吸収のサポート
    ☆美肌・新陳代謝の促進

     

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    夏バテしないように

    しっかり摂取してくださいね(^^)

     

     

    ◆博多駅マッサージサロン◆
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    ◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
    デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
    当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
    ◆ リンパを流してデトックス ◆
    当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
    人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。

    《博多駅　全身マッサージ》《福岡市　全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
    ◆ 頭からスッキリ ◆
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    脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
    ◆ 足の疲れにも ◆
    《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
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