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春バテ

こんにちは☀

リラクゼーション極みです!

 

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

 

先週入社式を迎えた方,また転勤や移動で環境が

変わった方も多いのではないでしょうか??

この時期は気圧や気温の急激な変化(三寒四温)に加え、進級や就職・異動といった環境の変化によるストレスが重なり、自律神経が最も乱れやすい時期の一つです。

この時期の不調は「春バテ」とも呼ばれます。

症状は…

全身の倦怠感、不眠、頭痛、めまい、動悸、便秘・下痢、イライラ、不安 

 

少しでも当てはまる方は

ご自身の身体と向き合う必要があります

自律神経をリセット
  朝の週間

・朝一番に太陽の光を浴び体内時計をリセット

・朝食を食べる: 少量でも朝食をとることで、

1日の活動リズムが整います。

・決まった時間に起きる: 睡眠リズムを一定にすることが重要です

  

  お昼の週間

・適度な運動: ウォーキングなどの有酸素運動やストレッチは、血行を改善し自律神経を整える

  夜の週間

・入浴: ぬるめのお湯に浸かり、身体を温めることで血管が広がり、リラックスでき副交感神経を優位に

食生活・その他
  • カフェイン・アルコールを控える: 特に夜間の摂取は眠りを浅くするため、夕食時までにします。
  • ぬるま湯や温かい飲み物: 体を温める意識を持ちましょう。

まずはできる事からしていきましょー!!

 

 

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次回はそんな🌸4月🌸の時期にピッタリな

リラクゼーション極みのオススメの

コースやメニューをご紹介いたします☆☆

 

 

 

◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ

◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。

《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ

 

 

プリン🍮

こんにちは🌸

りらくぜーしょん極みです!

 

いつもご利用頂き誠にありがとうございます(^^)

スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

 

 

頂き物のプリン

 

美味しかった♡

 

 

最近とても美味しかった

コンビニスイーツがありまして〜

新商品のいちごシュークリーム

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いちご好きにはたまらないです♡

 

 

 

 

◆ リンパを流してデトックス ◆
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》《オイルマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。
《全身マッサージ》《福岡市全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、ぜひ一度当店へ。

4月スタート!!

こんにちは☆

りらくぜーしょん極みです!

 

いつもご利用頂き誠にありがとうござます(^^)

感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

 

4月がスタートしましたね🌸

入園式や入学式を控えてる方も

多いのではないでしょうか!?

送別会が終わり,次は歓迎会と

お忙しい時期とは思いますが,

皆様,お仕事に,家事に,育児に頑張りましょー!!

 

 

本日からリピーター様限定で

イベント行ってます👏👏

ホットペッパーメッセージやラインクーポンを

是非ご覧下さい!!

 

 

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とてもお得になってますのでご利用下さい(^^)

本日はまだ空いているお時間帯ござます☆

お問い合わせお待ちしております♪

 

◆ リンパを流してデトックス ◆
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》《オイルマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。
《全身マッサージ》《福岡市全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、ぜひ一度当店へ。

 

お花見〜🌸

こんにちは🌸

りらくぜーしょん極みです!

 

いつもご利用頂き誠にありがとござます。

感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

 

皆様お花見に行かれましたか?

私は昨日行ってきました!!

 

春休みと言う事で沢山の人で賑わってました✨️✨️

 

綺麗でした🌸

今年もさくらに満足です(^^)

 

 

 

◆ リンパを流してデトックス ◆
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》《オイルマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。
《全身マッサージ》《福岡市全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、ぜひ一度当店へ。

 

3月ラストの休日♪

こんにちは☀

りらくぜーしょん極みです!

 

休日もご利用頂き誠にありがとうございます(^^)

感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

 

3月最後の休日ですね~♪

皆様いかがお過ごしでしょうか!?

お天気も良く

福岡の桜もだいぶ咲いてきましたね〜🌸

 

いつも通勤で通るさくらの木も

だいぶ咲いてきました🌸

 

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福岡は来週あたりが満開で見所ですね~🌸

さくらの時期を堪能して下さいね!!

 

本日残り1名様のみご案内可能です☆

お問い合わせお待ちしております。

 

 

◆ リンパを流してデトックス ◆
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》《オイルマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善&デトックスを促進。
《全身マッサージ》《福岡市全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、ぜひ一度当店へ。