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五月病について
こんにちは✨️
りらくぜーしょん極みです!
いつもご利用頂き誠にありがとうございます(^^)
感謝の気持ちでいっぱいです(^^)
5月も半分が過ぎましたね!!
最近急に暑くなり,30度を超える日も
増えてきましたね💦💦
ニュースで「五月病」と言う言葉を耳にしませんか!?
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まずは早めの対策が必要ですね!
少しでも当てはまる方は自律神経の乱れを整え、
ストレスをためない生活を意識しましょう!!
1睡眠の質を最優先する
毎日同じ時間に起き十分な睡眠時間を確保します。就寝前のスマホ使用は避けてる。
2軽い運動を日常に取り入れる
1日15分程度の散歩やストレッチをしましょう。精神的な疲労を肉体的な疲労に変えることで、眠りやすくなります。
３食事でメンタルを整える
朝食を抜かずに食べることで体内時計がリセットされます。タンパク質やビタミンをバランスよく摂りましょう。
4誰かに話して悩みを共有する
家族や友人に愚痴や不安を話すだけで、心の負担は軽くなります。
5完璧を目指さず「70点」でよしとする新しい環境で最初から100点を出そうとすると燃え尽きます。
皆様この疲れやすい時期に自分と向き合うののも必要です♡
身体がお疲れの方,癒しが欲しい方は
りらくぜーしょん極みのマッサージもオススメです☆
◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ
◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。
《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ
ドーナツ♪
こんにちは！
りらくぜーしょん極です！
今更ながら
先日初めてI’m donutを食べました！
いつも長蛇の列になってますが
この前はあまり並んでおらず
スムーズに購入できました♪
生ドーナツはもちもちの食感でおいしすぎました☆
甘いものを食べると、なんだか心までホッとしますよね♪
忙しい毎日の中で、自分へのご褒美はとても大切だなと
改めて感じました。
お身体も同じで、疲れを溜め込み過ぎる前の
メンテナンスが大切です(*^_^*)
肩こり・むくみ・疲れなど気になる方はぜひリラックスされにいらしてください！！
季節の変わり目・GW明け
この季節だからこそ自分へのご褒美も大切ですよ!(^^)!
◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ
◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。
《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ
イベント延長です!!
こんにちは☀
りらくぜーしょん極みです!
いつもご利用頂き
誠にありがとうございます(^^)
感謝の気持ちでいっぱいです♡
リピーター様限定で
5月のイベントが18日まで延長となりました!!
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✨️✨️ラインクーポンのチェックを
お願いします✨️✨️
とてもお得なクーポンですので
是非この期間にご利用下さい(^^)
ご予約お待ちしております。
◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ
◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。
《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ
明日は母の日🪷
こんにちは☀
りらくぜーしょん極みです！
いつもたくさんのお客様当店をご利用頂き
誠にありがとうございます(^^)
感謝の気持ちでいっぱいです(^^)
明日は🪷母の日🪷ですね
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皆様何を送りますか〜!?
感謝の気持ちを込めて本日選んで参ります☆彡
◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ
◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。
《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ
GWのご褒美に☆
こんにちは☀
りらくぜーしょん極みです！
いつもご利用頂き誠にありがとうございます(^^)
スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです(^^)
本日はお天気が良く気持ちいいですね☀
少し肌寒い感じはありますが…
皆様GW楽しめてますか！？
博多駅や天神の方はどんたくで
賑わっていますね✨️✨️
お身体の疲れを感じる方は
マッサージをオススメいたします☆
たくさんのメニューやクーポンをご用意しております☆
是非！
「りらくぜーしょん極」にお越しください(^^)
「VIPルーム付き」と掲載しているクーポンには
こちらのお部屋をご用意しております♪
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いつも頑張っている自分への
ご褒美にいかがですか!?(*ﾉｪﾉ)
ご予約お待ちしております♪
◆博多駅マッサージサロン◆
経歴10年以上のベテラン女性スタッフ
◆ 肩こり・首こり・腰痛に ◆
デスクワークやスマホ疲れによる【肩こり】【首こり】、長時間の立ち仕事による【腰痛】でお悩みの方
当店では《整体》《もみほぐし》《ストレッチ》を組み合わせた施術で、固まった【肩】【肩甲骨】まわりをしっかりゆるめていきます。
◆ リンパを流してデトックス ◆
当店では、ホホバオイル・ゴールデンホホバオイルを使用
人気の《リンパマッサージ》《全身オイルリンパマッサージ》では、滞ったリンパを丁寧に流し、むくみ改善＆デトックスを促進。
《博多駅 全身マッサージ》《福岡市 全身マッサージ》をお探しの方にもご好評いただいています。
◆ 頭からスッキリ ◆
ヘッドマイスター在籍
《ヘッドマッサージ》《ヘッドスパ》《ドライヘッドスパ》で、目の疲れや睡眠の質の改善も◎
脳疲労をやわらげ、深いリラクゼーションへ導きます。
◆ 足の疲れにも ◆
《足つぼ》《足ツボマッサージ》で足裏から全身へアプローチ。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
《博多マッサージ》《博多もみほぐし》《福岡市マッサージ》をお探しの方は、りらくぜーしょん極へ